Señales de que Alguien Está en Camino a Convertirse en Acumulador

HA Staff - abril 17, 2025
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Casi todos han visto el programa de televisión Hoarders y se han preguntado: “¿Cómo llegaron a ese punto?”. La mayoría de los jóvenes nunca se imaginarían a sí mismos creciendo y convirtiéndose en acumuladores. Pero, tras años de dificultades en sus vidas, se encuentran en una situación en la que apenas pueden caminar por su casa sin tropezar con todas las cosas que poseen. Una vez que alguien se convierte en un acumulador en toda regla, es mucho más difícil lograr que acepte ayuda y retome una vida más normal.

El acaparamiento ha sido clasificado como un trastorno mental. Así que, aunque a veces usemos el término para describir a alguien desordenado, no siempre es el caso. Estudios sugieren que hasta 19 millones de personas en Estados Unidos podrían sufrir de trastorno de acumulación. Por suerte, se ha comprobado que las personas que tienen una buena red de apoyo y buscan terapia pueden superar sus síntomas. Aun así, es importante estar atentos a estas señales de advertencia para saber si estás en camino a convertirte en acumulador. Y si es así, no tengas miedo de pedir ayuda.

40. No Siempre Es Tan Dramático Como Lo Que Ves en la Televisión

Photo Credit: Ronstik/Shutterstock

Las personas con trastorno de acumulación no siempre son tan dramáticas como lo que ves en la televisión. Millones de estadounidenses tienen tendencias a acumular, y el nivel de gravedad a menudo depende de cuánto haya intervenido su familia para ayudarles a limpiar y organizar. La mayoría de las personas que eventualmente se convertirán en acumuladores comienzan siendo muy posesivas con sus pertenencias desde los 13 años aproximadamente. Con el paso del tiempo, puedes notar que alguien es muy desordenado y desorganizado en sus 20 o 30 años, y sigue siendo muy posesivo con sus cosas. Como padre o madre, puedes ayudar a romper este patrón en tus propios hijos enseñándoles a compartir. Si es hijo único, tendrás que enseñarle a compartir contigo, tu pareja y otros familiares.

Hoarding habits are almost never as dramatic as what you see on TV. Credit: Pexels

Los síntomas del trastorno de acumulación solo llegan a ser tan graves como los que ves en la televisión cuando una persona ha pasado toda su vida —y bien entrada la mediana edad o la vejez— sin que nadie haya intervenido en su comportamiento. Tal vez creció como hijo único, o se le permitió conservar todo lo que quisiera sin límites. O quizá pasó una vida sintiendo una constante escasez, creyendo que debía aferrarse a todo por miedo a perderlo. Nunca llegará un día en el que una persona meticulosamente ordenada y generosa dé un giro de 180 grados y se convierta en acumulador de la noche a la mañana al cumplir 50 años. Este es un proceso largo, con señales de advertencia que pueden detectarse en el camino.

39. El Desorden Nunca Es Temporal

Photo Credit: Motherly

Algunas personas se preocupan de que, si su casa está desordenada, eso significa que son acumuladores. Sin embargo, eso no es cierto. El desorden es inevitable, porque nadie es perfecto el 100% del tiempo. La diferencia entre un desorden normal y el acaparamiento es que uno es temporal y el otro no. Por ejemplo, si te mudaste recientemente, tuviste un bebé o empezaste un nuevo trabajo, es probable que tu casa esté un poco más desordenada de lo habitual. Durante eventos importantes en la vida, es completamente normal que se acumule algo de desorden. Esto no significa que vayas a vivir en una casa desordenada para siempre.

Has clutter become a way of life? Credit: Pexels

En una persona que funciona normalmente, el desorden comienza a desaparecer en cuanto se adapta a su nuevo entorno y rutina. Puede que llegue un fin de semana o unas vacaciones en las que te sea fácil limpiar y organizarte. Sin embargo, si tu vida siempre parece un caos total, hay un problema más profundo detrás de eso. Algunas personas pueden sentirse abrumadas o pensar que simplemente no tienen tiempo suficiente para limpiar y poner todo en orden. Si este es tu caso, no tengas miedo de pedir ayuda.

38. Dificultad para Tomar Decisiones

Photo Credit: Asier Romero/Shutterstock

Todos conocemos a personas indecisas. Los problemas para tomar decisiones pueden comenzar desde etapas tempranas de la vida, incluso con cosas tan simples como elegir qué comer para el almuerzo. Este rasgo de personalidad por sí solo no significa que alguien vaya a convertirse en acumulador. Pero uno de los factores más comunes entre las personas con trastorno de acumulación es que, en general, tienen mucha dificultad para tomar decisiones por sí mismas. Parte de la resistencia de un acumulador a deshacerse de objetos tiene que ver con la decisión inicial de hacerlo. Nunca han tenido a alguien que les pregunte: “¿Quieres conservar esto o tirarlo?” Y su instinto natural es no hacer nada. Se sienten cómodos guardándolo todo y evitando tomar decisiones difíciles en su vida.

When you go shopping, do you have trouble making decisions on what to buy? Credit: Pexels

Esto puede venir de una infancia en la que tus padres nunca te dieron la opción de elegir. Tal vez tus padres o la cafetería de la escuela te servían la comida sin preguntarte qué querías comer. Quizás tus padres hicieron todas las compras por ti hasta que fuiste adulto. Esto pudo haber surgido desde un lugar de amor, con la intención de hacerte la vida “más fácil”. Pero claramente, este enfoque termina siendo contraproducente y puede causar más daño que beneficio. Parte del proceso terapéutico para ayudar a una persona con trastorno de acumulación es enseñarle a analizar sus opciones y tomar decisiones por sí misma. Si estás pasando por esto solo, comienza con pasos pequeños, como: “¿Quiero chocolate o vainilla?” Ve avanzando poco a poco y toma decisiones más grandes con el tiempo.

37. Volverse Excesivamente Sentimental con los Objetos

Photo Credit: Wellness Today

Todos tenemos objetos sentimentales en casa. Lo más probable es que estén relacionados con recuerdos de tus padres o abuelos, o con la época en que tus hijos eran pequeños. Estos objetos nos ayudan a conectarnos con momentos felices y pueden ser una fuente de recuerdos valiosos que serían difíciles de revivir sin ellos. Sin embargo, las personas con trastorno de acumulación tienden a volverse excesivamente sentimentales con objetos que para la mayoría no tendrían mayor importancia. Por ejemplo, si te casas, probablemente querrás conservar algunos objetos con valor sentimental, como el programa, el menú, los recuerdos, el vestido de novia y las fotografías. Pero una persona con mentalidad saludable no guardaría las servilletas sucias del buffet de la boda.

Hoarders will gather objects like glass bottles that don’t normally make people feel sentimental. Credit: Pexels

Cuando revises tus pertenencias, pregúntate si realmente necesitas ese objeto para recordar ese momento feliz. Tal vez con un solo recuerdo de ese evento sea suficiente, en lugar de diez. Hacer un álbum de recortes también puede ser una excelente forma de guardar esos objetos en un libro, en lugar de tenerlos guardados en cajas y contenedores. También puedes escribir esos hermosos recuerdos en un diario. Recuerda que los momentos felices viven en tu mente y en tu corazón. ¡Y puedes acceder a esa alegría en cualquier momento! Solo cierra los ojos, respira y piensa en ese instante. No necesitas el objeto para revivirlo.

36. Buscando Usos Creativos para la Chatarra

Photo Credit: Planet Junko

Muchos acumuladores en realidad son personas muy creativas e ingeniosas. Ven objetos que casi todos los demás considerarían basura, y son capaces de imaginar múltiples usos para ellos. Otro aspecto positivo de esto es que puede contribuir a la sostenibilidad. A veces, los artistas realmente logran encontrar maneras de reutilizar y reciclar materiales que han ido acumulando con el tiempo. Por ejemplo, si miras el Phantasma-Gloria en Randyland, en Los Ángeles, verás que este hombre creó un hermoso mural de vidrio que refleja la luz del sol, utilizando botellas de vino viejas. Su mural es considerado una gran forma de arte reciclado, y turistas de todas partes lo visitan para verlo.

Randyland in Los Angeles. Credit: Atlas Obscura

Sin embargo, la diferencia entre los artistas y los acumuladores es que estos últimos casi nunca llevan a cabo esos planes. La mayoría de las personas tiene en mente un proyecto para “algún día”, pero no necesitan acumular objetos para hacerlo realidad. Un acumulador podría decir que está reuniendo chatarra para preparar su gran proyecto artístico. Pero en la gran mayoría de los casos, nunca hacen ningún arte, porque nunca encuentran el tiempo ni la motivación. Seamos honestos. En 2020, todos tuvimos mucho más tiempo libre para finalmente abordar esos proyectos pendientes que siempre hemos querido hacer. Si para 2021 aún no lo has hecho, lo más probable es que nunca lo hagas.

35. Tener Varios Mascotas

Photo Credit: Pop Sugar

Los amantes de los animales probablemente puedan entender la mentalidad detrás de la acumulación de mascotas. Son personas con un corazón enorme, y desearían poder salvar a cada perro y gato callejero del planeta. Sin embargo, no logran reconocer cuándo es suficiente. Es una forma de querer dar amor sin proteger su propia energía. Muchas de estas personas comienzan su hábito de acumular animales acogiendo temporalmente a mascotas que necesitan un hogar desde refugios locales. Pero en lugar de devolverlos al refugio o entregarlos a un nuevo hogar permanente, terminan adoptándolos. La mayoría de los refugios de animales tiene un límite en cuanto a cuántas mascotas puede recibir cada hogar, pero los acumuladores saben que simplemente pueden ir a otro refugio y comenzar el ciclo de nuevo.

Dogs are amazing, loving creatures. But with fewer pets, you can give them a higher quality of life. Credit: Pexels

This pattern continues, and animal hoarders may even begin to trap strays on their own. They genuinely love these animals, and believe that they are doing something good by saving them. But the reality is that one human can’t take care of so many pets. They become blind to the fact that many of these animals are sickly, and need to be taken to a veterinarian. Or, they simply can’t afford to give that many animals a high quality of care. If you accumulate a lot of pets to surround yourself with love, try to work on the quality, rather than quantity.

34. El Desorden Afecta Tu Vida, Así Como la de Tu Familia

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Una de las principales diferencias entre el desorden ocasional y un verdadero trastorno de acumulación es que este último afecta negativamente tu vida. Esto perjudica tanto a la persona que acumula como a todos los miembros de su familia. Por ejemplo, si no puedes caminar por tu casa sin tropezarte o tener que trepar sobre algo, eso es un gran problema. En caso de una emergencia, si un bombero o un paramédico necesitara entrar a tu casa para salvar a tu hijo, ¿podría hacerlo de forma segura? ¿Alguien podría levantarte de la cama y llevarte en una camilla por el pasillo hasta la ambulancia? A veces, el tiempo es crucial, y podría marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

Your kids might feel like they need to hide from your hoarding. Credit: Pexels

Incluso algo tan simple como sentir vergüenza por tener la casa sucia es una emoción muy difícil de sobrellevar, y puede llevar a la depresión. Esto también tiene un gran impacto negativo en el bienestar mental de los niños. Si tu familia ha estado tratando de hacerte ver que el desorden es un problema grave, intenta salir de tu propia perspectiva y ver las cosas desde su punto de vista. ¿Tus colecciones benefician a alguien más además de ti? ¿O están lastimando a los demás? Con las nuevas restricciones sociales, lo más probable es que no puedas recibir visitas en este momento, de todos modos. Pero siempre trata de imaginar que alguien podría ver tu casa en cualquier momento, y procura mantenerla segura para ti y para tu familia.

33. Organizar Parece Tan Intimidante Que Ni Siquiera Intentas Comenzar

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Todos hemos pasado por esa sensación de estar tan abrumados que no sabemos ni por dónde empezar. Es más fácil rendirse y decirse a uno mismo que lo harás mañana. Pero ese “mañana” casi nunca llega. La única forma de avanzar es tomar acción ahora. Solo elige algo y empieza. Una vez que actúas en función de tu objetivo, se produce un efecto bola de nieve. Sigues avanzando hasta que tomas impulso, y finalmente tu casa queda limpia y organizada. Este mismo concepto se aplica a cualquier otra cosa que desees lograr en la vida.

Depression can make it impossible to make positive changes. Credit: Pexels

Pero para las personas que acumulan, parte del problema es que nunca llegan al primer paso del proceso. Una parte fundamental de organizar consiste en decidir si un objeto entra en una de tres categorías: tirar, conservar o donar. Solo pensar en eso ya les parece demasiado abrumador. En la mente del acumulador, la solución es fingir que el desorden no es un problema. Al fin y al cabo, no estás obligado a tomar una decisión ni a enfrentarte a algo difícil si finges que no es necesario. Se ciegan tanto por la negación, que genuinamente no reconocen que están acumulando. Si al menos puedes reconocer que tienes un problema de desorden, eso es maravilloso, porque ese es el primer paso del proceso. Ya estás ahí, y solo necesitas tomar acción.

32. Conservar Recursos por Miedo

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Uno de los factores más comunes entre las personas que acumulan es que conservan recursos por miedo. Sin embargo, esto no significa necesariamente que sean personas pobres. Los acumuladores provienen de una amplia variedad de contextos socioeconómicos y raciales. Puede tratarse de una persona rica con adicción a las compras que acumula ropa porque teme ser vista con el mismo atuendo dos veces. O puede ser una persona con pocos recursos que tiene miedo de quedarse sin comida. Lo que ambos tienen en común es una mentalidad de escasez. En lugar de confiar y creer que estos artículos estarán disponibles cuando los necesiten, asumen que es necesario reunirlos y aferrarse a ellos.

How much toilet paper have you stocked up on? Credit: Pexels

En 2020, vimos a muchas más personas corriendo a los supermercados para abastecerse de productos como el papel higiénico. Si tienes una condición de salud seria y necesitas evitar los lugares concurridos, es lógico tener la mentalidad de acumular suficientes productos para no tener que ir al supermercado cada semana. Sin embargo, aunque estamos viviendo tiempos sin precedentes, todavía hay una línea muy delgada entre abastecerse y acumular en exceso. Recuerda que las tiendas esenciales siguen abiertas, incluso durante una emergencia nacional. No hay necesidad de entrar en pánico y comprar provisiones para todo un año. Con suerte, ahora que ya has vivido el “peor escenario posible”, puedes ver que todo estará bien en unas semanas.

31. Guardar Alimentos Viejos y Caducados

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Muchas personas que acumulan por miedo a la escasez de alimentos tienden a guardar latas y cajas de comida mucho después de su fecha de caducidad. Intentan justificar este comportamiento diciendo que la comida “todavía está buena”, incluso cuando el moho o la descomposición son claramente visibles. ¡Esto no es cierto! Existen historias aterradoras de personas que han comido comida con moho y terminaron contrayendo virus peligrosos que comen tejido humano. También puede causar diarrea y vómitos. En realidad, conservar estos alimentos vencidos solo ocupa espacio y dificulta encontrar la comida que aún es apta para el consumo.

How old is your food? Credit: Pexels

La mayoría de las veces, el hecho de acumular comida vencida proviene del miedo a quedarse sin alimentos. Tal vez creciste en un hogar donde experimentaste escasez de comida, y eso te ha dejado una huella emocional. Si esto te resulta familiar, intenta empezar por consumir las latas y cajas que están por vencer, y conserva solo aquellas que aún tienen buena fecha. Observa cuánto tiempo te toma realmente usar ese almacenamiento. Recuérdate que en Estados Unidos hay muchas formas de conseguir alimentos, incluso en los peores momentos. Aún puedes recurrir a amigos, organizaciones benéficas, bancos de alimentos, comedores comunitarios, o gastar lo poco que tengas en tiendas como Dollar Tree. De hecho, si has acumulado comida, esta podría ser tu oportunidad para devolver algo a la comunidad. Muchas personas necesitan alimentos en este momento. Así que, si puedes donar algunas latas a un banco de alimentos, estarás ayudando a quienes más lo necesitan.

30. Coleccionar Muestras Gratis

Photo Credit: Forever Missvanity

Todos los hoteles ofrecen cosméticos gratuitos para que los usen sus huéspedes. Si llevaste tus propios productos de tamaño completo durante el viaje, es posible que hayas guardado una o dos botellitas pequeñas en tu equipaje. Hacer esto una o dos veces es algo normal, especialmente si crees que podrías usar esos productos en un próximo viaje. A veces, esto resulta realmente útil, sobre todo si se te acabó el champú en casa y puedes tomar una muestra para que te alcance hasta que vayas al supermercado.

Most hotels will give you little free samples. Credit: Pexels

Sin embargo, conservar una gran colección de botellitas y muestras gratuitas que has recibido a lo largo de los años es una forma de acumulación. Aunque puedan parecer adorables, estas botellas en realidad no tienen ningún valor. La verdad es que la calidad del champú y el acondicionador que te dan gratis suele ser incluso peor que la de los productos que puedes encontrar en una tienda de dólar. Además, los cosméticos también caducan después de cierto tiempo, y pueden causar infecciones o reacciones alérgicas graves si entran en contacto con tu piel. Si la muestra tiene más de un año, te recomiendo desecharla.

29. Alquilar un Trastero

Photo Credit: House Beautiful

Los trasteros o unidades de almacenamiento son muy útiles si necesitas un lugar temporal para guardar tus cosas mientras te mudas de una casa o apartamento a otro. Pero si tu intención al rentar una unidad de almacenamiento es guardar todo el exceso de cosas que has acumulado en tu hogar, eso es un problema y una señal de acumulación compulsiva. La mayoría de las veces, los objetos que se guardan en un trastero no son necesarios para tu vida diaria. Si lo fueran, estarían en tu casa. Normalmente se trata de artículos que planeas usar “algún día” o cosas a las que tienes un apego sentimental, pero no tanto como para querer tenerlas contigo en tu hogar.

If you need to pack up your stuff to get your house clean, consider donating. Credit: Pexels

En el programa de televisión Storage Wars, las personas pujan por unidades de almacenamiento abandonadas cuyo alquiler dejó de pagarse. La mayoría de las veces, esas personas estaban pagando entre 50 y 100 dólares al mes solo para conservar cosas sin valor. Lógicamente, eso no tiene sentido, ya que el valor real de esos objetos suele ser menor que el costo de mantenerlos guardados. Si tú también estás haciendo algo similar, visita tu unidad de almacenamiento y sé honesto contigo mismo acerca de si realmente necesitas conservar esas cosas. En la mayoría de los casos, es mejor donar esos artículos a personas que sí puedan darles uso, y ahorrar ese dinero del alquiler para, si algún día realmente los necesitas, poder comprarlos nuevamente.

28. Acumulaciones de Moho o Polvo Sin Atender

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Como muchos acumuladores están en negación sobre el desorden real de su casa, esto suele llevar también a la acumulación de polvo y moho. Si tu hogar se llena de cualquiera de estas cosas, notarás que las alergias empeoran, al igual que otras condiciones de salud. Y si tienes mascotas, lo más probable es que tus alfombras estén llenas de pelo, lo cual puede afectar gravemente tus pulmones. Cuando el problema del moho se vuelve grave, puede llegar al punto de que la vivienda sea declarada inhabitable. Por eso, siempre debes estar atento a filtraciones o zonas donde pueda formarse moho.

Dust is a true allergy killer. Credit: Pexels

Ten en cuenta que, si limpias pero no logras deshacerte del polvo, es posible que tu aspiradora no sea lo suficientemente potente. Recientemente compré una Dyson, ya que vi muchas buenas reseñas en internet. Después de aspirar solo una habitación de la casa, el depósito se llenó por completo de polvo y suciedad. Cuando pasé la aspiradora por toda la casa, mi familia notó una gran diferencia en la limpieza del aire, y los problemas de alergias prácticamente desaparecieron. Si esto ocurrió en una casa donde al menos intentábamos aspirar con regularidad, no me quiero imaginar la diferencia que haría en un lugar donde nunca se hace.

27. Comprar Cosas Solo Porque Están en Oferta

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Uno de los rasgos más comunes entre las personas con tendencias a acumular es comprar artículos solo porque están en oferta o liquidación. La mayoría de las veces, se trata de objetos o prendas de ropa que no necesariamente quedan bien o que tienen poco o ningún uso práctico. No aportan ningún valor real a tu vida, pero el simple hecho de conseguirlos a un precio muy bajo es lo que te lleva a comprarlos. En algunos casos, esto puede ser inofensivo, especialmente si ocurre solo una vez al año durante eventos especiales como el Black Friday. Pero si se convierte en un hábito constante, estas compras se acumularán rápidamente.

When you go shopping, do you have something in mind? Credit: Pexels

En lugar de comprar artículos al azar solo porque están en oferta, mantén una lista de deseos en mente. También puedes crear una lista de deseos en Amazon con las cosas que realmente quieres y necesitas, para poder ver todo visualmente frente a ti. De esta manera, si alguna vez encuentras uno de esos artículos en liquidación, será realmente emocionante. Incluso podrías contarle a tus amigos y familiares la historia de cómo conseguiste ese objeto tan deseado a un precio increíble. Pero, ¿con qué frecuencia recuerdas esos artículos en oferta que compraste sin haberlos planeado? Lo más probable es que hasta olvides que existen, porque están guardados en el fondo del armario. Si no te están aportando valor ni felicidad, es momento de donarlos a personas que los necesiten.

26. No Puedes Reconocer Cuándo el Desorden Se Está Salviendo de Control

Photo Credit: Investors Group

¿Puedes mirar a tu alrededor y reconocer cuándo tu casa está sucia? ¿O tiendes a dejar que las cosas se acumulen por mucho tiempo? Algunas personas permiten que el desorden crezca porque se acostumbran a vivir así. Incluso pueden decir que prefieren el desorden, y lo llaman “caos organizado”. ¿Necesitas que un amigo muy cercano o un familiar te diga que, en realidad, tu casa está hecha un desastre? ¿Te pones a la defensiva, diciendo que no es para tanto o comparándote con un caso extremo del programa Hoarders para sentirte mejor? Esto podría ser una señal de que estás en el camino a convertirte en un acumulador.

Is your work-from-home space getting too messy? Credit: Pexels

Durante mucho tiempo, los psicólogos creían que la acumulación era uno de los síntomas del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Sin embargo, aunque hay personas que presentan ambos comportamientos, existe una gran diferencia entre los dos. Las personas con TOC reconocen sus compulsiones y se sienten frustradas por ellas. Son conscientes de lo que está ocurriendo y desearían poder detenerlo. Incluso pueden pedir ayuda a su pareja o seres queridos para controlar esas compulsiones. En cambio, los acumuladores continúan con su comportamiento sin darse cuenta o sin reconocer que están actuando por una compulsión de conservar cosas. Presta atención a lo que tus amigos y familiares dicen sobre tu espacio. Si te dicen que está desordenado, lo más probable es que no lo hagan para molestarte. Simplemente están diciendo la verdad, y te lo dicen porque se preocupan por ti lo suficiente como para ser honestos.

25. La Tendencia a Acumular Está en Tu Familia

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Al igual que muchas otras enfermedades y trastornos mentales, la acumulación puede transmitirse de padres a hijos. Por lo general, el acumulador original ha pasado por una infancia traumática, lo que lo lleva a desarrollar apego a los objetos materiales en lugar de a las personas. Sin embargo, cuando los niños crecen viendo cómo vive un padre acumulador, es más probable que imiten ese comportamiento. Cuando uno es criado por un acumulador, los objetos materiales suelen formar parte de su lenguaje del amor. Así, se convierte en un hábito arraigado dar y recibir regalos como muestra de afecto, en lugar de demostrar amor a través de unas vacaciones, tiempo de calidad o haciendo un favor.

If you can’t quit hoarding for yourself, do it for your kids. Credit: Pixabay

Incluso si los hijos reconocen que uno de sus padres es acumulador, podrían adoptar esos hábitos de manera subconsciente. Es posible que empiecen a mostrar síntomas leves en su vida diaria, como tener dificultad para desprenderse de objetos. Sin embargo, el primer paso es reconocer el problema y trabajar en él a través de la terapia. Aunque la acumulación sea algo que esté presente en tu familia, eso no significa que estés condenado a convertirte en acumulador. Mientras sigas creciendo y sanando como persona, tu genética no determina tu destino.

24. Acumulación Digital en Línea

Photo Credit: Elgl

Aunque no lo creas, es posible ser un acumulador digital. Muchos de nosotros hemos vivido la experiencia de abrir una nueva pestaña con la intención de leer un artículo interesante, pero nunca llegar a hacerlo. Ahora imagina tu navegador con 100 pestañas abiertas. Esto puede ralentizar tu computadora, hacer que el navegador se bloquee y convertir la experiencia de estar en línea en una verdadera pesadilla. En el caso de un acumulador digital, su escritorio también suele estar lleno de archivos desordenados, lo que hace casi imposible encontrar lo que busca. Al igual que en la vida real, para que la acumulación digital se considere un trastorno, debe afectar negativamente tu vida de alguna manera.

It’s possible to get carried away with digital hoarding. Credit: Burst by Shopify

Los acumuladores digitales pueden llegar a absorberse tanto en el consumo de información en línea que terminan descuidando su vida real. Son personas con una curiosidad interminable y pueden seguir buscando y leyendo sin parar, a menos que algo los detenga. Si esto te suena familiar, da un paso atrás y aprende a valorar tu tiempo. La vida es corta, y nunca podremos saberlo todo. Elige uno o dos temas que realmente aporten valor a tu vida real. Por ejemplo, si reúno información digital sobre cómo hablar francés, puedo estudiar tres horas al día y tener una mejor experiencia cuando viaje a París. Pero si paso esas mismas tres horas aprendiendo datos curiosos sobre la Segunda Guerra Mundial, eso probablemente no me servirá de nada, a menos que sea profesor de historia o piense participar en un concurso. Aprende qué es lo que realmente te sirve, y suelta el resto.

23. Todo Está Desorganizado 

Photo Credit: Clarity Chi

La única manera de mantener las cosas organizadas es tener un lugar en tu hogar para cada objeto. Si hay algo que no tiene una repisa, cajón o armario asignado, lo más probable es que termine quedando a la vista y causando desorden. Una de las principales diferencias entre acumular y coleccionar es que los acumuladores nunca están organizados. En lugar de tener los objetos en exhibición, están esparcidos por toda la casa. Muy a menudo, también se encuentran en lugares donde no deberían estar. Sin una base de organización, será imposible guardar las cosas en su sitio, incluso si logras reunir la motivación para limpiar.

Can you really function with clutter all around you? Credit: Pexels

Si te cuesta trabajo con esto, mira la serie de Netflix The Home Edit, y observa cómo esas chicas le dan un lugar específico a cada cosa. Aquí en Home Addict, ya publicamos un artículo llamado Cómo Hacer Que Tu Casa Luzca Como en ‘The Home Edit’, donde puedes aprender un resumen con todos los consejos y trucos del programa. No estamos diciendo que tengas que ser perfecto como las mujeres del show, pero sí puedes inspirarte e incorporar esas prácticas en tu propio hogar. Una vez que implementes un mejor sistema de organización en casa, te resultará mucho más fácil guardar las cosas y mantener todo limpio.

22. Volviéndote Más Desordenado a Medida que Envejeces

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La mayoría de las personas, con el tiempo, mejoran su capacidad para organizar, en lugar de empeorarla. De niños, quizá no éramos los mejores para limpiar, pero al madurar, uno se da cuenta de que la vida es mucho más fácil cuando todo está en su lugar. Los adultos también suelen estar más ocupados que los niños, por lo que tienden a buscar formas de simplificar y organizar las cosas para que todo tenga sentido. Si notas que te estás volviendo más desordenado a medida que envejeces, es una señal de que algo no anda bien. Eso debe detenerse cuanto antes si quieres evitar convertirte en un verdadero acumulador.

If you’re hoarding more as you get older, don’t be afraid to ask for help. Credit: Pexels

Los síntomas de acumulación severa son más comunes en la mediana y tercera edad, y suelen ir acompañados de algún problema secundario como la depresión o la ansiedad. Es posible que hayas pasado por eventos devastadores en tu vida que te hicieron dejar de preocuparte por la limpieza. Con todas las dificultades que enfrenta el mundo en este momento, es completamente comprensible que puedas sentirte deprimido. Solo recuerda que no estás solo. Busca ayuda, y trata de recordarte a ti mismo los momentos en el pasado en los que fuiste feliz. Si ocurrió una vez, puede volver a ocurrir.

21. No Diferenciar Claramente entre Deseos y Necesidades

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Una de las preguntas que los médicos utilizan para diagnosticar a personas con trastorno de acumulación es mostrarles varios objetos que podrían considerar comprar en una tienda. Se les pide que se hagan la pregunta: “¿Realmente necesito esto en este momento?” antes de colocarlo en el carrito. Para muchos de nosotros, esa pregunta surge de forma natural cuando estamos de compras. Pero para alguien que está en camino a convertirse en acumulador, esa reflexión está completamente ausente en su proceso de pensamiento, y necesita practicarla hasta que se vuelva un hábito.

Larger purchases like glasses are classified as a «need». Credit: Pexels

Anteriormente dimos el ejemplo de comprar cosas en liquidación. Pregúntate si realmente necesitas esa prenda de ropa, si te queda bien o si tienes espacio para guardarla. Si la respuesta a cualquiera de esas preguntas es “no”, debes dejarla pasar. También pregúntate si tienes el dinero disponible para pagarla o si la compra solo empeoraría tu situación financiera al generar más deuda en tu tarjeta de crédito. Intenta comprar solo lo que realmente necesitas. Esto te ayudará a ahorrar dinero y, además, hará que tu hogar sea un espacio mucho más limpio y ordenado.

20. Ansiedad Asociada con Deshacerse de las Cosas

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Las personas que se convierten en acumuladoras suelen sentir mucha ansiedad al deshacerse de algo. Tienen miedo de que, en algún momento, se arrepientan de haber tirado o donado un objeto. No les gusta la idea de tener que volver a comprar algo que alguna vez tuvieron, porque lo ven como un desperdicio de dinero. En algunos casos, este pensamiento tiene lógica. Aunque no uses algo con frecuencia, podrías querer conservarlo para el futuro. Por ejemplo, tal vez no usas tu equipaje todo el tiempo, pero comprar maletas nuevas en la tienda es costoso. Así que tiene sentido guardar una maleta durante varios años.

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Sin embargo, las personas con tendencias a acumular sienten un miedo irracional a deshacerse de cosas que en realidad no necesitan conservar. Muchos de los objetos que desordenan su casa se pueden encontrar fácilmente en la tienda Dollar Tree o en cualquier tienda económica cercana. Así que, incluso si se donaran o se tiraran, sería fácil reemplazarlos. Si sientes mucha ansiedad al momento de deshacerte de cosas, pregúntate por qué te sientes así. ¿Tus preocupaciones están basadas en hechos reales, o son de alguna manera irracionales?

19. La Casa Está Desordenada en General

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No todos tienen que ser obsesivos de la limpieza. Es completamente humano dejar que pequeños desórdenes se acumulen de vez en cuando. Sin embargo, hay una gran diferencia entre alguien que sabe cuidar de sí mismo y alguien que vive constantemente en el desorden. Todos conocemos a alguien así. Tal vez ahora no sea tan grave como lo que se ve en el programa Hoarders, pero si una persona ya es muy desordenada, basta con que atraviese un momento difícil en su vida, con mucha depresión, para que cruce la línea y caiga por completo en la acumulación compulsiva.

Photo Credit: Fariha Neemai

Si sabes que ya tienes la tendencia a mantener una casa desordenada, trata de cambiar ese hábito. En lugar de verlo como una tarea pesada, recuérdate lo bien que te sientes cuando todo está limpio y en orden. Pon algo de música que te guste, un audiolibro o un podcast, y ponte a organizar. Es muy parecido a hacer ejercicio: al principio puede darte pereza, pero con el tiempo, terminas disfrutándolo. Una vez que integras la limpieza como parte de tu rutina, se vuelve mucho más fácil mantenerla.

18. Tus Padres y Abuelos Planean Dejarte Muchas Cosas

Photo Credit: Todays Parent

Algunas personas pueden pasar toda su vida sin tener muchas pertenencias, y basta con una herencia para que eso cambie por completo. Si tus padres o abuelos fallecen, se vuelve tu responsabilidad hacerte cargo de sus objetos personales. Incluso podrías heredar una casa entera llena de cosas. A veces, las personas están tan abrumadas con todas esas pertenencias antiguas que lo único que quieren es tirarlo todo. Pero otras sienten un gran apego sentimental y quieren conservar las cosas que eran importantes para sus padres o abuelos. Para muchas personas, este es el inicio de la acumulación. Sienten que deshacerse de esos objetos es una traición a la memoria de sus seres queridos. Recuérdate que esos objetos no son lo mismo que la persona que perdiste. Hazte esta pregunta: ¿Él o ella querría que cargues con todo eso como una carga? Lo más probable es que la respuesta sea “no”.

Photo Credit: Jooinn

Lo más saludable que puedes hacer es revisar los objetos que tus familiares dejaron y quedarte solo con aquello que realmente puedas usar en tu vida diaria. Por ejemplo, tal vez tu abuela era una cocinera increíble y te dejó utensilios de cocina caros como los de la marca Le Creuset. Ahora, cada vez que cocines, podrás pensar en ella. No está mal buscar el valor de sus pertenencias en eBay, por si acaso crees que podrían valer algo. Pero al final del día, deberías conservar solo lo más valioso y ser realista contigo mismo sobre las cosas para las que no tienes espacio. Los recuerdos que tienes asociados a esos objetos seguirán vivos, incluso si los donas a una tienda de segunda mano.

17. Intentar Reutilizar Casi Todo

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En el mundo actual, hay una creciente conciencia sobre la necesidad de reciclar y reutilizar más cosas. En Pinterest, puedes encontrar muchísimos tutoriales de “upcycling” que enseñan cómo reutilizar objetos del hogar en lugar de tirarlos. Aunque esto es muy positivo para el planeta, algunas personas lo llevan al extremo. En casi cualquier episodio del programa Hoarders, se puede ver a personas que guardan vasos plásticos y envases vacíos porque creen que algún día les darán un uso. Incluso algunos afirman que podrían convertir esos objetos en manualidades para vender.

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Uno de los plásticos más comúnmente acumulados en los hogares son los recipientes de comida plásticos que sobran. A menos que estés regalando sobras todos los días, la probabilidad de que realmente uses todos esos envases es muy baja. Además, mientras más veces reutilices esos recipientes y los calientes en el microondas, menos saludable es para ti. Si bien es importante no ser derrochador, probablemente lo más sensato sea poner esos envases en el contenedor de reciclaje. En el peor de los casos, si llegas a necesitar regalar sobras, siempre puedes ir a la tienda Dollar Tree y comprar algunos recipientes por un dólar.

16. Ropa de Talla Aspiracional

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Cualquiera que haya tenido dificultades con su peso puede entender la frustración de encontrar ropa adecuada mientras sube y baja de peso. Algunas personas guardan su ropa vieja con la esperanza de que algún día volverán a entrar en ella. Si alguna vez has visto la serie de Netflix ¡A ordenar con Marie Kondo!, ya sabrás que la ropa es una de las cosas más comunes que las personas acumulan en sus hogares. En el programa, vemos a personas que llenan varios armarios de su casa con ropa, aunque en realidad nunca la usan.

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Como dice Marie Kondo, solo deberías conservar la ropa que te transmita alegría. Está bien guardar algunas prendas del pasado por si bajas de peso, pero no deberías mantener un armario entero lleno de ropa que no te queda. De hecho, si algún día logras bajar de peso, probablemente estarás tan feliz que querrás premiarte con un guardarropa nuevo. Toma toda tu ropa y colócala en una pila sobre tu cama. Luego, revisa prenda por prenda y decide qué debes conservar, donar o tirar. Al hacer este proceso, puede que redescubras alguna prenda que habías olvidado pero que te encantaría volver a usar. Eso incluso podría motivarte a seguir trabajando en tu meta de bajar de peso.

15. Depresión Severa

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Sufrir de depresión hace que incluso las tareas más simples del día a día sean difíciles de realizar. Para alguien en esa situación, levantarse de la cama y cepillarse los dientes ya puede ser un logro. Por eso, la idea de mantener la casa ordenada les resulta casi imposible. Lamentablemente, esta es una de las principales razones por las que muchas personas terminan convirtiéndose en acumuladoras. No se sienten motivadas a limpiar, y con el tiempo, esto se convierte en una bola de nieve que empeora cada vez más. Llega un punto en que su hogar está tan desordenado que les da vergüenza mostrárselo a otras personas. Y cuando sienten vergüenza de invitar a alguien a su casa, eso solo empeora su autoestima y su situación emocional.

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Aislarte de otras personas solo empeora la depresión. A medida que la acumulación empeora, puede que sientas demasiada vergüenza para admitirle a los demás que tienes un problema, por miedo a enfrentar las dificultades que estás atravesando. Si esto suena como tu estilo de vida, deberías considerar buscar ayuda. Con solo asistir a terapia y, posiblemente, comenzar un tratamiento con medicación, podrías empezar a reconocer los patrones de tu comportamiento y cómo estos afectan tu forma de vivir. Lo mejor es pedir ayuda antes de que la situación se convierta en un problema aún mayor más adelante.

14. Abastecerse Cuando la Comida Está en Oferta

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Cualquiera que haya pasado por la experiencia de ser un estudiante universitario sin dinero probablemente pueda identificarse con el miedo a quedarse sin comida (especialmente si no se tiene un plan de comidas en la universidad). Tal vez por eso ha surgido una nueva tendencia de personas que hacen meal prep y planifican su presupuesto de alimentos. Tenemos miedo de que, en algún momento, ocurra una emergencia y no tengamos nada para comer. Ese miedo, a veces, puede llevar a la obesidad, ya que nuestra reacción humana instintiva para sobrevivir en tiempos difíciles es comer más y almacenar grasa.

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También hay un número creciente de Doomsday Preppers (preparacionistas) en Estados Unidos. Con todo este miedo, se ha vuelto más común que nunca que las personas almacenen grandes cantidades de alimentos enlatados y empaquetados en sus hogares. Lamentablemente, cuando se acumula tanta comida, mucha de ella termina echándose a perder antes de que se pueda consumir. Si tiendes a acumular alimentos, trata de practicar el hábito de usar lo que está por caducar. Al cocinar esos productos, empezarás a darte cuenta de cuánto tiempo podrías sobrevivir solo con lo que ya tienes en tu despensa. Eso debería ayudarte a reducir la ansiedad, al saber que estarás bien. Y en el peor de los casos, siempre puedes ir a la tienda Dollar Tree o pedirle a un amigo que te invite a cenar. En Estados Unidos, no debería haber necesidad de acumular comida.

13. Tener un Cuarto de Triques 

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Casi todo el mundo tiene un cajón de los triques en su casa, pero hay quienes llegan a tener todo un cuarto lleno de cosas. Para algunas personas, puede ser el garaje; para otras, una habitación que ya no se usa. Con el paso de los años, incluso puedes olvidar lo que hay dentro de ese cuarto. Para la mayoría, solo abrir la puerta les genera ansiedad. Tienen miedo de revisar los objetos, pero al mismo tiempo no quieren deshacerse de ellos.

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Si esto te describe, intenta convertirlo en una actividad divertida. Al revisar muchos de tus objetos antiguos, podrías encontrar cosas que habías olvidado por completo, pero que ahora te encantaría volver a usar en tu vida diaria. Eso puede sentirse como una sorpresa inesperada, y es una sensación muy gratificante. También podrías sentir nostalgia al recordar los momentos asociados a ciertos objetos. Por otro lado, puede que encuentres algo y pienses: “¿por qué demonios guardé esto?” Todas estas son experiencias positivas. A medida que avances, considera guardar los objetos en cajas organizadoras transparentes y usar una rotuladora para indicar lo que contiene cada una. Si organizar todo te parece demasiado abrumador, recuerda que nadie te está obligando a hacer una limpieza masiva como las que se ven en la televisión. Está perfectamente bien hacerlo poco a poco, incluso si es solo una hora a la vez.

12. No Limpiar lo que Ensucias

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Algunas personas que viven en pareja tienden a acostumbrarse al mal hábito de no limpiar después de sí mismas. Sí, esto es un comportamiento bastante inmaduro, pero hay quienes simplemente fueron criados de esa manera. Sus padres quizás les permitieron ser desordenados y no les exigieron hacerse cargo de sus propias tareas. Algunas de estas personas pueden pasar toda su vida —incluso todo un matrimonio— sin tener que limpiar nada por sí mismas. Y cuando llega el divorcio, terminan rodeadas de su propia suciedad, porque nunca aprendieron realmente a limpiar.

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Si esto te suena familiar, no es nuestra intención hacerte sentir mal. En realidad, tus padres te han hecho un flaco favor al no enseñarte a lavar tu propia ropa o a mantener la limpieza. Sin embargo, es importante que reconozcas si estás actuando de esta manera desde temprano, ya que puede dañar tu relación de pareja. Tu pareja no es tu empleada doméstica, y a menos que sigas viviendo en el sótano de la casa de tus padres, probablemente tampoco sea tu madre. Todo adulto debe asumir la responsabilidad de cuidarse a sí mismo. Recuérdate que hacerlo es tanto por tu propio bienestar como por el de quienes te rodean.

11. Es Difícil Caminar por Algunas Habitaciones

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¿Te resulta difícil pasar de una habitación a otra? Tal vez hay demasiados muebles, una mesa de centro mal colocada, una jaula para perro u otro objeto por el que tienes que pasar con dificultad. Puede que ahora no te cueste tanto moverte por la casa mientras eres joven y estás en buena condición física, pero ¿qué pasaría si tuvieras un accidente? Si un paramédico tuviera que entrar a ayudarte y llevarte a una ambulancia, ¿podrías salir de manera segura?

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Cuando eres joven, probablemente no piensas en situaciones de emergencia. Y mover cosas para poder pasar de un cuarto a otro puede haberse vuelto algo normal para ti, ya que lo haces todos los días. Pero tener un espacio libre para caminar se vuelve aún más importante a medida que envejeces. Si algún día necesitaras usar muletas o una silla de ruedas, ¿podrías hacerlo? Organiza la distribución de tu casa antes de que sea demasiado tarde. Una vez que hagas de la movilidad una prioridad en tu hogar, te sentirás mucho mejor al poder desplazarte de una habitación a otra con facilidad.

10. No Quieren Ser Desperdiciados

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Algunas personas realmente no quieren ser derrochadoras, y por eso guardan cosas. No quieren contribuir a llenar los vertederos con objetos viejos. Esta es una forma de pensar admirable, pero no siempre es realista en los tiempos actuales. Hace años, los artículos del hogar y la ropa estaban hechos para durar toda la vida. Ahora, con suerte, algo nos dura cinco años. Aunque puedas sentir culpa al tirar algo, no deberías seguir guardando objetos que ya no son útiles. A veces, sí es posible reutilizar ciertas cosas (como limpiar un par de tenis sucios), pero en otras ocasiones es imposible volver a usar algo, y simplemente hay que desecharlo.

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Si la sostenibilidad es algo importante para ti, invierte en productos de mayor calidad, aunque sean más caros. Por ejemplo, si compras una sartén de la marca Le Creuset, probablemente te durará toda la vida. En cambio, si compras constantemente sartenes baratas en tiendas de dólar, que se deforman y se rayan con facilidad en el recubrimiento antiadherente, pronto dejarán de servir. Lo mismo ocurre con la ropa. Las prendas baratas de tiendas como H&M o Forever 21 solo se pueden usar unas pocas veces antes de que pierdan su valor. Comprar cosas baratas termina generando más desperdicio con el paso de los años.

9. El Garaje Está Lleno de Objetos Misteriosos

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Cuando algunas personas compran su primera casa, se emocionan mucho por tener un garaje. Deciden comprar bicicletas, kayaks y muchas otras cosas que no pudieron tener durante su infancia. Pero con el paso de los años, algunos ya ni siquiera pueden estacionar su auto dentro del garaje. De hecho, este es uno de los lugares más comunes donde la gente esconde su acumulación de objetos. Recuérdate que la función principal del garaje es proteger tu vehículo del clima y mantenerlo en buen estado, no convertirse en un almacén de cosas que ya no usas.

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Si tienes un garaje desordenado, deberías aprovechar un fin de semana de primavera o verano para revisar todo lo que hay allí. ¡Por algo existen las “ventas de garaje”! Puede que incluso ganes algo de dinero vendiendo en Craigslist las cosas que ya no usas. A veces, no es necesario deshacerse de todo, siempre y cuando los objetos estén bien organizados. Considera invertir en estanterías plásticas apilables que puedas colocar contra la pared. También existen soportes para bicicletas que se pueden colgar. Una vez que termines este proyecto, te sentirás increíblemente orgulloso de lo que lograste.

8. Pilas de Periódicos y Revistas 

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Una de las cosas que más suelen acumularse son los periódicos y las revistas. Incluso en plena era digital, algunas personas siguen pensando que podrían perderse una noticia importante, una receta o una fotografía hermosa en una revista. Lamentablemente, este tipo de papel acumulado en casa se convierte en un enorme riesgo de incendio. Basta con una chispa de un cigarrillo, una estufa o una vela para que todo se prenda en llamas.

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En caso de que no lo sepas, casi todos los periódicos y revistas tienen ediciones digitales de cada número que han publicado. Esto se puede obtener a través de una suscripción en línea, o incluso puede estar disponible de forma gratuita mediante programas como Kindle Unlimited. Muchas bibliotecas también tienen archivos con esta información. Así que, en realidad, deberías poder volver a encontrar lo que estás buscando sin necesidad de tenerlo físicamente en casa. Las personas mayores pueden tener dificultades para encontrar esta información por su cuenta. Por eso, si tienes un ser querido que acumula revistas, trata de ayudarlo a conseguir suscripciones digitales.

7. Sentirse Avergonzado de Invitar Amigos a Casa

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Una de las señales más claras de que estás comenzando a acumular compulsivamente es cuando no quieres invitar a tus amigos a casa porque te da vergüenza el lugar donde vives. En casi todos los episodios del programa Hoarders, siempre hay un mejor amigo o un vecino que exclama: “¡No tenía idea de que vivía así!” Esto sucede porque, en el fondo, los acumuladores saben que su estilo de vida es vergonzoso, y se vuelven expertos en ocultarlo del mundo. Si evitas recibir visitas, pregúntate por qué te sientes avergonzado de tu propio espacio. ¿Es porque vives en un vecindario humilde? ¿O es porque tu casa está demasiado desordenada para recibir a alguien? Tal vez tu casa huele mal porque permites que tus mascotas hagan sus necesidades por todos lados.

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Sea cual sea la razón, no tienes que vivir con tanto miedo y vergüenza. Mereces tener una vida plena, y eso incluye poder invitar personas a tu hogar. Mientras observas los objetos que tienes en casa, pregúntate qué es lo que realmente importa. ¿Esas pilas de periódicos son más valiosas que una amistad? ¿Y si tu casa estuviera limpia, qué cosas te gustaría hacer? Intenta sentir orgullo por tu hogar. Tu entorno suele ser un reflejo de cómo te sientes por dentro. Así que, si hay desorden, es una señal de que necesitas trabajar en algo para mejorar. Aunque te tome tiempo limpiar, realmente valdrá la pena al final.

6. Mantener Colecciones Masivas

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Está claro que no hay nada de malo en ser coleccionista. Sin embargo, hay una gran diferencia entre mantener una colección bien organizada y acumular cosas sin control. Por ejemplo, puede haber alguien a quien le encante coleccionar tarjetas de béisbol. Tiene una montaña de cajas con tarjetas en su oficina simplemente porque le gusta tenerlas en su poder. Pero, en realidad, tal vez solo una pequeña fracción de esas tarjetas tenga algún valor real. Tendría mucho más sentido exhibir las pocas que realmente son especiales, en lugar de conservar miles de tarjetas que no tienen ningún valor monetario ni sentimental.

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Cuando le preguntas a cualquier coleccionista cuál es su objeto favorito, normalmente puede señalar uno o dos artículos que le son especialmente queridos. Recuerda que los objetos más importantes de tu colección son aquellos que más alegría te generan. También pregúntate si hay algún artículo soñado que te encantaría tener en tu colección, pero que no puedes permitirte. Si es posible, podrías considerar vender algunas cosas que en realidad no te entusiasman tanto, y usar ese dinero para comprar uno de esos objetos que tanto deseas. Por ejemplo, tal vez podrías vender 5 artículos que valen 10 dólares cada uno y usar ese dinero para conseguirte un objeto de 50 dólares que te has negado porque pensabas que era muy caro.

5. Las mascotas hacen sus necesidades dentro de la casa

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Está bien, esto que viene es bastante asqueroso. Hay personas que, sinceramente, no parecen preocuparse si sus perros o gatos hacen sus necesidades en el suelo de la casa. Para algunos dueños de mascotas, esto es “normal” porque, al fin y al cabo, son animales. Hay quienes están tan acostumbrados a eso que ni siquiera se apuran en limpiar cuando ocurre un pipí o una caca. Esto no está bien. Aunque limpies la orina del suelo, con el tiempo se filtra hacia las tablas del piso y termina por arruinarlo. Además, lo más probable es que tu casa huela horrible y ni siquiera te des cuenta. Si estás alquilando, con toda seguridad vas a perder el depósito de garantía. Y si eres propietario, te será casi imposible vender la casa más adelante. Con el tiempo, nuestro olfato se acostumbra a ciertos olores cuando estamos expuestos a ellos a diario. Así que es muy posible que huelas terrible… y ni siquiera lo sepas.

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Los dueños siempre deben tener a sus mascotas bien entrenadas para hacer sus necesidades. Ya sea que tengas un perro o un gato, ambos pueden aprender a controlarse. Los gatos siempre deben tener una caja de arena en algún lugar de la casa, incluso si entran y salen libremente. Los perros, por lo general, se adaptan mucho mejor cuando tienen un horario fijo para sus paseos. Si tu perro tiene problemas para obedecer tus órdenes, considera llevarlo a una escuela de adiestramiento. Hay personas que dicen que no les importa si sus mascotas hacen sus necesidades dentro de la casa. Pero, en el fondo, debe pesarles saber que viven en un lugar sucio. Recuerda que esto es por tu propio bienestar: es importante que tomes el control de esta situación. Si amas a tus mascotas, también querrás que vivan en un entorno limpio. Así que, si no lo haces por ti… ¡hazlo por tu lomito!

4. Los amigos evitan venir a casa

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¿Has empezado a notar que tus amigos no disfrutan ir a tu casa? ¿Cada vez que los invitas, te proponen rápidamente salir de compras u otra cosa fuera? Esto podría ser una señal de que no se sienten cómodos visitándote en casa. A menos que no les agrade alguien con quien vives, puede que tu hogar esté demasiado desordenado o sucio para ellos. En la mayoría de los casos, tus amigos serán demasiado educados para decirte que esa es la razón por la cual rechazan tus invitaciones. Así que podrías pasar años sin saber que ese era el verdadero problema.

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Si sospechas que esto podría ser cierto, es momento de hacer una buena limpieza. Y si sientes que necesitas ayuda con esta situación, no tengas miedo de pedirle a algún amigo que venga a echarte una mano. Puede que alguien que conozcas realmente disfrute limpiar y organizar, y estaría encantado de ayudarte. Sin embargo, no los trates como si fueran tu personal de limpieza, y siempre muestra agradecimiento por el tiempo que te dedican. Están allí para ayudarte como parte de un equipo, no como trabajadores. Demuestra siempre tu gratitud invitándolos a cenar, o haciendo algo por ellos a cambio.

3. Aferrarse a cosas rotas

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Muchas personas se aferran a cosas rotas creyendo que algún día las van a arreglar. Esto también suele pasar con ropa que está rasgada o dañada. Piensan que, tal vez, en algún momento pagarán para que la reparen, o verán un video en YouTube para hacerla funcionar otra vez. Dependiendo de lo que sea, puede que eventualmente logres completar ese proyecto. Sin embargo, necesitas tener una conversación honesta contigo mismo sobre ese objeto. ¿Realmente lo vas a arreglar, o solo estás usando eso como excusa para no tirarlo?

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Investiga cuánto costaría reparar cada uno de los objetos rotos que estás guardando. Por ejemplo, si descubres que arreglar tu cortadora de césped te costaría varios cientos de dólares, pero comprar una nueva solo vale $100, entonces no tiene sentido aferrarte a la máquina rota. Una vez que hagas este análisis de costos, la decisión de conservar o deshacerte de algo será mucho más fácil. Uno de los objetos que más comúnmente se acumulan son los autos viejos. Como los vehículos representan una gran inversión, no queremos deshacernos de ellos. Pero lo cierto es que es posible reciclar tu auto y recibir unos cuantos cientos de dólares por él, sin importar en qué estado se encuentre.

2. Convencerte de que algún día podrías vender algo

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En muchos episodios del programa Hoarders, mucha gente realmente cree que los objetos que tienen en casa serán útiles en caso de necesitar dinero urgente y vender algo. Antes de asumir que los objetos que estás guardando tienen algún valor, deberías investigar un poco en internet para ver cuánto realmente están valiendo. Por ejemplo, hay muchísimas personas que conservaron su colección de Beanie Babies pensando que se harían millonarios. Pero no te fíes ciegamente de los precios que ves en sitios como eBay. Recuerda que el hecho de que alguien ponga un objeto a la venta por una gran cantidad de dinero no significa necesariamente que ese sea su verdadero valor. Por ejemplo, yo podría poner mis calcetines viejos en eBay por mil dólares. ¿Eso quiere decir que unos calcetines que compré por $3 realmente valen tanto? ¡Por supuesto que no!

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En eBay, puedes buscar artículos que realmente se hayan vendido en el pasado. Presta atención a qué tan seguido se están vendiendo esos objetos. ¿Solo encuentras uno que se haya vendido en todo el año, a pesar de que hay otras 50 personas tratando de vender lo mismo? ¿O es un artículo que se vende casi todos los días? Esto te dará una buena idea del valor real que tiene tu objeto. También recuerda que vender algo y recibir el dinero por internet toma tiempo. Así que, en realidad, no es un buen plan si necesitas conseguir dinero urgente.

1. Creer que tus hijos podrían necesitar tus cosas algún día

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Por último, pero no menos importante, muchas personas se convierten en acumuladores porque están convencidas de que, algún día, sus hijos querrán heredar sus cosas. La mayoría ni siquiera piensa en cómo se manejarán sus pertenencias cuando fallezcan. Un padre o madre puede tener las mejores intenciones, especialmente si teme que su hijo no pueda pagar ciertas cosas como colchones, muebles o artículos para bebés. Algunas personas incluso piensan que sus pertenencias “valen una fortuna” y que sus hijos podrán usarlas como una especie de herencia. Pero piensa en esto: al aferrarte a cosas que planeas dejarle a tus hijos, ya estás asumiendo que tu hijo tendrá problemas económicos en su vida adulta. ¿Por qué tener tanto pesimismo desde ahora?

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Si tus hijos ya son adultos, ten una conversación honesta con ellos antes de guardar objetos en secreto durante años. Pregúntales si realmente quieren tus muebles usados o tus colecciones. Podrías, sin darte cuenta, estar dejándoles una carga económica cuando fallezcas, en lugar de ayudarlos. Cuando alguien muere y se va a vender su casa, el proceso implica semanas de limpieza, alquilar camiones de mudanza y mucho más. No es nada divertido. Una vez que tengas esta conversación, sabrás qué objetos realmente vale la pena conservar y cuáles no. Recuerda que hay muchísimas tiendas de segunda mano llenas de muebles usados. Tus hijos no van a extrañar conservar tu viejo sofá o tus colchones, y sería mucho mejor encargarte de estas cosas antes de que sea demasiado tarde.

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